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物
品 名
稱
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用
途
說 明
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□. 護照
& 簽證 & MONEY
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護照有效期應為出發前180天
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□. 盥洗用品
和
化妝品
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牙刷.牙膏.浴巾.托鞋.洗衣粉
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□. 防晒油、脣膏、面霜、全身乳液
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雪地也要防曬及冷風刮傷.凍傷
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□. 撒隆巴斯（
擦勞滅軟膏）
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肌肉疲勞及運動傷害之
軟膏及繃帶
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□. 個人常用藥品
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心臟病.高血壓患者.請勿滑雪
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□. 娛樂用品（撲克牌、照相機、隨身聽）
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麻將？那就免了！
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□. 風機、梳子、
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注意各國的插座種類及電壓
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□.
手錶.鬧鐘
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團體活動準時最重要
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□.
長袖.短袖睡衣褲
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韓國團請攜帶短袖睡衣褲
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□.
雪帽或護耳罩
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保護頭部及耳朵
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□.
滑雪用防霧風鏡（須有UV
CUT
防
止雪盲）雪地折射率80%不要看太久
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防霧、防雪、又防風、
眼鏡族須自備眼鏡防霧藥水
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□.
太陽眼鏡
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逛街防晒滑雪時須注意安全
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□. 防風面罩或口罩
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鼻子與嘴部的保護
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□.
滑雪裝或羽毛短夾克
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防水.強力禦寒.輕巧.又透氣
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□.
滑雪褲或連身滑雪衣
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防水.禦寒.穿脫要方便
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□. 排汗透氣保暖衛生衣褲（因為雪
地運動，室內外溫差過大）
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不吸汗.只要排汗
保持貼身內衣褲的乾燥
及貼身的舒爽
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□. 羽毛背心
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增加保暖度又輕巧靈活
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□.
中層第二件套頭棉質或毛質衫
﹙高領者須有拉鍊才可調節溫差﹚
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穿在排汗衣外面.最好也有排汗保暖效果.切忌穿著高領沒有拉鍊的毛線衣
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□.
防水保暖滑雪手套
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最好準備2雙.預防遺失.弄溼.破損
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□. 滑雪專用襪（強力保暖.排汗.保護
雙腳不起泡、潮濕會凍傷腳趾）
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與一般毛襪構造完全不同、雙腳必須與雪板非常貼合、並且要有絕對的敏感度
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□. 雪地鞋或高筒運動鞋
及防滑鞋套
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防水.防滑.保暖*注意雪地結冰冰面容易摔倒
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□. 取暖包及腳趾頭專用取暖包
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手腳冰冷者福音
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□. 隨身腰包或小背包
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滑雪時的一些小物品均可放置其中
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□. 泳帽.泳鏡.泳裝
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享受一下雪地溫水游泳的樂趣
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□. 大皮箱（滑雪團衣服比較多）
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衣物既使帶了沒有用到、也不吃虧
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□. 雪板.雪鞋.雪杖（滑雪三寶）
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報名滑雪團者.自備者可減免
很多團費耶
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紅色標題者為必需品
最好備齊 |
